એકલા ફરવાના શોખીન છો? તો ફોલો કરો આ ટિપ્સ, નહિં પડે કોઇ મુશ્કેલી
અનેક લોકો એકલા પ્રવાસ કરવાના શોખીન હોય છે. એકલા…
Category: યોગા
પ્રધાનમંત્રીએ આયુર્વેદ પ્રવર્તક ડૉ. બાલાજી તાંબેના અવસાન અંગે શોક વ્યક્ત કર્યો
પ્રધાનમંત્રી શ્રી નરેન્દ્ર મોદીએ આયુર્વેદ ચિકિત્સક અને યોગના પ્રસ્તાવક…
આ દેશમાં છે 30થી વધુ યોગ વિદ્યાલયો !
PMએ કહ્યુ હતું કે, ભારતથી હજારો કિલોમીટર દૂર કેટલાય…
ક્યાં ક્યાં રોગ માટે ક્યાં આસન કરવા ? જાણો આજે !!
1) વજન ઘટાડવા માટે :-વજ્રાસન, પશ્ચિમોતાનાસન,મત્સ્યાસન, મુક્તાસન, ત્રિકોણાસન, ભુજંગાસન,…
સહેલું આસન, ઘણા ફાયદા. જાણો કેવી રીતે કરાય ત્રિકોણાસન?
આસન કરવાની રીત:- 1) બન્ને પગ વચ્ચે અંતર બનાવીને…
પાચનશક્તિ વધારવા માટે ક્યુ આસન કરવુ ? કેવી રીતે ??
પાચનશક્તિ વધારવા માટે આકર્ણ ધનુરાસન કરી શકાય છે. આસન…
શુ તમારે તમારા ચહેરાને સુંદર બનાવવો છે? તો કરો મત્સ્યાસન, જાણો કેવી રીતે કરાય…
આસન કરવાની રીત:-1) પલાંઠી વાળી પીઠના બળે સુઈ જવું.…
શુ છે સર્વાંગાસન ? તે કરતી વખતે શુ સાવચેતી રાખવી ?
આસન કરવાની રીત:-સર્વાંગાસન કરવા માટે પીઠ પર સીધા સુઈ…