ઉનાળા માટે બાળકોની સંભાળની ટિપ્સ: મે-જૂનની આકરી ગરમી દરેકને પરેશાન કરે છે. મોટા હોય કે બાળકો દરેકને દુઃખ થાય છે. ઘરની અંદર માત્ર શાંતિ છે. જો કે ક્યારેક કામના કારણે ઘરની બહાર જવું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. બાળકો કોઈક રીતે આ હવામાનની અસર સહન કરે છે, પરંતુ ગરમી નાના બાળકોને પરેશાન કરે છે. બાળકોની કોમળ ત્વચા સહેજ પણ તડકામાં બળી જાય છે.
જો તમારું બાળક નાનું છે અને તેની ઉનાળાની પ્રથમ ઋતુ છે, તો તમારે બાળકની વધુ કાળજી લેવી જોઈએ. ઉનાળામાં, બાળક હીટસ્ટ્રોક, હીટ રેશ અને ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી પીડાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે આ કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો તો અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે.
1- તેને તડકામાં લઈ જવાનું ટાળો- જો તમારું બાળક નાનું છે તો તેને સૂર્યપ્રકાશમાં લઈ જવાનું ટાળો સવારે 10થી સાંજના 5 વાગ્યા સુધી ખૂબ જ ગરમી રહે છે. આ ઋતુમાં 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ઘરની બહાર ન કાઢવા જોઈએ. બાળકની ત્વચામાં બહુ ઓછું મેલાનિન હોય છે, તેથી સૂર્યના કિરણો તેની ત્વચા, વાળ અને આંખોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
2- શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો- ભલે તમારું બાળક તડકામાં બહાર ન આવતું હોય, પરંતુ ઉનાળામાં તેને પાણી આપવાનું ચાલુ રાખો. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમી શરીરમાંથી પાણી ખેંચે છે અને શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા શરૂ થાય છે. તમે નવજાત બાળકને સમયાંતરે દૂધ પીવડાવતા રહો. તેનાથી બાળકને પોષણ મળશે અને શરીર હાઇડ્રેટેડ રહેશે. જો બાળક 6 મહિનાનું હોય તો વારંવાર પાણી આપતા રહો.
3- કપડાંનું ધ્યાન રાખો- ઉનાળામાં તમારે બાળકના કપડાંનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આ ઋતુમાં બાળકને સુતરાઉ અને ઢીલા કપડાં પહેરાવો. જેના કારણે ત્વચા શ્વાસ લેવામાં સક્ષમ બને છે અને શરીરમાં ઠંડક રહે છે. અન્ય કાપડ બાળકની ત્વચા પર ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે. જો બહાર જવાનું હોય તો બાળકને સુતરાઉ અને ફુલ કવરના કપડાં પહેરવા દો. બાળકના માથાને હંમેશા સુતરાઉ કપડાથી ઢાંકો, જેથી તે સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં ન આવે.
4- ફોલ્લીઓનું ધ્યાન રાખો- નાના બાળકોને ગરમી અને પરસેવાના કારણે ફોલ્લીઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોએ ઉનાળામાં જ કોટન નેપી પહેરવી જોઈએ. ધ્યાન રાખો કે નેપી સૂકી અને સ્વચ્છ હોવી જોઈએ. જો ફોલ્લીઓ થતી હોય તો ત્વચાને સૂકવી લો અને પછી નેપી પહેરાવો. તમે ફોલ્લીઓ પર ક્રીમ લગાવી શકો છો. બાળકને જાંઘ અને પેટ પર વધુ ફોલ્લીઓ છે.
5- ગરમીનું ધ્યાન રાખો- ઉનાળામાં પરસેવો અને યોગ્ય કપડાં ન પહેરવાને કારણે બાળકોને કાંટાદાર ગરમીની તકલીફ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, નાના બાળકોને કાંટાદાર ગરમીથી બચાવવા માટે, તેમની નીચે સુતરાઉ કાપડ રાખો. બાળકને સુતરાઉ કપડાં પહેરાવો. બેબી પાવડરનો ઉપયોગ કરો. બાળકને ઠંડુ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. ગરમી દરમિયાન તેલની માલિશ કરશો નહીં.
