ADVERTISEMENT
Tuesday, January 31, 2023
  • About
  • Disclaimer
Navjivan Times
Advertisement
ADVERTISEMENT
  • Home
  • સમાચાર
    • All
    • આંતરરાષ્ટ્રીય
    • ઈકોનોમી
    • એજ્યુકેશન
    • બેન્કિંગ અને ફાઇનાન્સ
    • રાજનીતિ
    • રાષ્ટ્રીય
    • વ્યાપાર વાણિજ્ય
    • સામાજિક
    હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

    હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

    રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલના હસ્તે બોટાદ જિલ્લામાં રૂ. ર૯૮ કરોડનાં વિકાસ કાર્યોના લોકાર્પણ અને ખાતમુહૂર્ત

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલના હસ્તે બોટાદ જિલ્લામાં રૂ. ર૯૮ કરોડનાં વિકાસ કાર્યોના લોકાર્પણ અને ખાતમુહૂર્ત

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    ગુજરાતના મુખ્યમંત્રીશ્રીએ બાકી મ્યુનિસિપલ ટેક્સની ચુકવણી પર રિબેટ આપવાનો મહત્વનો નિર્ણય લીધો

    ગુજરાતના મુખ્યમંત્રીશ્રીએ બાકી મ્યુનિસિપલ ટેક્સની ચુકવણી પર રિબેટ આપવાનો મહત્વનો નિર્ણય લીધો

    પ્રજાસત્તાક દિવસ – 2023ના અવસર પર એનાયત કરવામાં આવનાર માનદ રેન્કની યાદી

    પ્રજાસત્તાક દિવસ – 2023ના અવસર પર એનાયત કરવામાં આવનાર માનદ રેન્કની યાદી

    • રાષ્ટ્રીય
    • રાજનીતિ
    • વ્યાપાર વાણિજ્ય
    • આંતરરાષ્ટ્રીય
    • ઈકોનોમી
    • સામાજિક
  • મનોરંજન
    • All
    • ટેલિવિઝન
    • ફિલ્મ જગત
    • લાઈફ સ્ટાઇલ
    • વેબ સિરીઝ
    શાહરૂખ ખાન બુર્જ ખલીફા પર આધિપત્ય જમાવવા આવ્યો હતો.

    શાહરૂખ ખાન બુર્જ ખલીફા પર આધિપત્ય જમાવવા આવ્યો હતો.

    કરૂણા પાંડે અને જયેશ મોરે નવા વર્ષની ઉજવણી માટે અમદાવાદમાં: સોની સબ પર પુષ્પા ઈમ્પોસિબલમાં આગામી વળાંકો વિશે વાત કરે છે

    કરૂણા પાંડે અને જયેશ મોરે નવા વર્ષની ઉજવણી માટે અમદાવાદમાં: સોની સબ પર પુષ્પા ઈમ્પોસિબલમાં આગામી વળાંકો વિશે વાત કરે છે

    COLORS’ના કલાકારો તેમના હૃદયસ્પર્શી સંદેશાઓ શેર કરીને નવા વર્ષ 2023ને આવકારે છે

    COLORS’ના કલાકારો તેમના હૃદયસ્પર્શી સંદેશાઓ શેર કરીને નવા વર્ષ 2023ને આવકારે છે

    પ્યાર, ડર, ડ્રીમ્સ ઔર ડ્રામા: ભરપૂર મનોરંજન  જે COLORSએ 2022માં પીરસ્યુ હતુ

    પ્યાર, ડર, ડ્રીમ્સ ઔર ડ્રામા: ભરપૂર મનોરંજન જે COLORSએ 2022માં પીરસ્યુ હતુ

    આઇએનઆઇએફડી, ગુરૂકુળ ખાતે ક્રેડિટ કાર્ડના ગંભીર વિષય પર વિદ્યાર્થીઓ માટે અવેરનેસ કાર્યક્રમ યોજાયો

    આઇએનઆઇએફડી, ગુરૂકુળ ખાતે ક્રેડિટ કાર્ડના ગંભીર વિષય પર વિદ્યાર્થીઓ માટે અવેરનેસ કાર્યક્રમ યોજાયો

    સ્પેટીફાય રેપ્ડ શુ છે અને તેનો તમે કેવી રીતે લાભ ઉઠાવી શકો છો?

    સ્પેટીફાય રેપ્ડ શુ છે અને તેનો તમે કેવી રીતે લાભ ઉઠાવી શકો છો?

    સિનેમેટોગ્રાફર માટે માત્ર બે જ ભગવાનની પૂજા કરવી જોઈએ – ચાન્સ અને લાઇટ”: પીઢ સિનેમેટોગ્રાફર અનિલ મહેતા

    સિનેમેટોગ્રાફર માટે માત્ર બે જ ભગવાનની પૂજા કરવી જોઈએ – ચાન્સ અને લાઇટ”: પીઢ સિનેમેટોગ્રાફર અનિલ મહેતા

    દિગ્દર્શક વેલેન્ટિના મૌરેલની આઇ હેવ ઇલેક્ટ્રીક ડ્રીમ્સ કૌટુંબિક સંબંધોની જટિલતાઓ અને કિશોરાવસ્થામાં કિશોરની સફરની શોધ કરે છે

    દિગ્દર્શક વેલેન્ટિના મૌરેલની આઇ હેવ ઇલેક્ટ્રીક ડ્રીમ્સ કૌટુંબિક સંબંધોની જટિલતાઓ અને કિશોરાવસ્થામાં કિશોરની સફરની શોધ કરે છે

    જે સમાજમાં આપણે સ્ત્રીઓને સશક્ત કહીએ છીએ ત્યાં સ્ત્રીઓ ખરેખર સુરક્ષિત છે? ફિલ્મ ‘નાનુ કુસુમા’ પ્રશ્નો પૂછે છે

    જે સમાજમાં આપણે સ્ત્રીઓને સશક્ત કહીએ છીએ ત્યાં સ્ત્રીઓ ખરેખર સુરક્ષિત છે? ફિલ્મ ‘નાનુ કુસુમા’ પ્રશ્નો પૂછે છે

    • ફિલ્મ જગત
    • કલા સાહિત્ય
    • કવિતા
  • ટેક્નોલોજી
    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    રિફર્બિશ્ડ ફોન – ખિસ્સા અને પર્યાવરણ માટે વરદાન

    રિફર્બિશ્ડ ફોન – ખિસ્સા અને પર્યાવરણ માટે વરદાન

    IDEMIA અમદાવાદમાં તેની પાર્ટનર ઈવેન્ટમાં ઉદ્યોગના અગ્રણી બાયોમેટ્રિક્સ ઉપકરણોનું પ્રદર્શન કર્યું

    IDEMIA અમદાવાદમાં તેની પાર્ટનર ઈવેન્ટમાં ઉદ્યોગના અગ્રણી બાયોમેટ્રિક્સ ઉપકરણોનું પ્રદર્શન કર્યું

    FAME અને PLI યોજનાઓથી દેશમાં ઇલેક્ટ્રિક વાહનોના ઉપયોગને પ્રોત્સાહન

    FAME અને PLI યોજનાઓથી દેશમાં ઇલેક્ટ્રિક વાહનોના ઉપયોગને પ્રોત્સાહન

    એક્સેસ બેન્કની બેજવાબદાર વર્તણુક સામે I.T કંપની કન્ઝ્યુમર ફોરમમાં જશે

    એક્સેસ બેન્કની બેજવાબદાર વર્તણુક સામે I.T કંપની કન્ઝ્યુમર ફોરમમાં જશે

    ભારતમાં ફોનથી લઈ લેપટોપ માટે હશે એક જ ચાર્જર, મોબાઈલ કંપનીએ આપી સહમતી

    ભારતમાં ફોનથી લઈ લેપટોપ માટે હશે એક જ ચાર્જર, મોબાઈલ કંપનીએ આપી સહમતી

    રાષ્ટ્રીય મહિલા આયોગે મહિલાઓને ડિજિટલી કુશળ અને જાગૃત બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ડિજિટલ શક્તિ 4.0 લોન્ચ કરી છે

    રાષ્ટ્રીય મહિલા આયોગે મહિલાઓને ડિજિટલી કુશળ અને જાગૃત બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ડિજિટલ શક્તિ 4.0 લોન્ચ કરી છે

    YouTube પર હવે નહીં દેખાશે Ads,જાણી લો બ્લોક કરવાની આ સરળ રીત

    YouTube પર હવે નહીં દેખાશે Ads,જાણી લો બ્લોક કરવાની આ સરળ રીત

    PMએ મહારાષ્ટ્ર રોજગાર મેળાને સંબોધન કર્યું

    PMએ મહારાષ્ટ્ર રોજગાર મેળાને સંબોધન કર્યું

  • રમત જગત
    કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રીશ્રી અમિતભાઈ શાહે ગુજરાતમાં યોજાનારા 2036 ઓલિમ્પિક્સની પ્રારંભિક પૂર્વ તૈયારીઓની સમીક્ષા કરી

    કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રીશ્રી અમિતભાઈ શાહે ગુજરાતમાં યોજાનારા 2036 ઓલિમ્પિક્સની પ્રારંભિક પૂર્વ તૈયારીઓની સમીક્ષા કરી

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્રભાઇ પટેલે વડોદરા મેરેથોનની દસમી આવૃત્તિનો પ્રારંભ કરાવ્યો

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્રભાઇ પટેલે વડોદરા મેરેથોનની દસમી આવૃત્તિનો પ્રારંભ કરાવ્યો

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    પ્રધાનમંત્રીએ ક્રિકેટર ઋષભ પંતને સંડોવતા માર્ગ અકસ્માત પર દુઃખ વ્યક્ત કર્યું

    પ્રધાનમંત્રીએ ક્રિકેટર ઋષભ પંતને સંડોવતા માર્ગ અકસ્માત પર દુઃખ વ્યક્ત કર્યું

    21 ડિસેમ્બર 2022ના રોજથી શરૂ થયેલ   7મી સબ જુનિયર નેશનલ રગ્બી સેવન્સ ચેમ્પિયનશિપ 2022માં 25 રાજ્યો  સામસામે ટકરાશે

    21 ડિસેમ્બર 2022ના રોજથી શરૂ થયેલ 7મી સબ જુનિયર નેશનલ રગ્બી સેવન્સ ચેમ્પિયનશિપ 2022માં 25 રાજ્યો સામસામે ટકરાશે

    શ્રી અનુરાગ ઠાકુરે કાસી તમિલ સંગમમ ખાતે મૈત્રીપૂર્ણ ટેબલ ટેનિસ મેચનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    શ્રી અનુરાગ ઠાકુરે કાસી તમિલ સંગમમ ખાતે મૈત્રીપૂર્ણ ટેબલ ટેનિસ મેચનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    જાણો ફિફા વર્લ્ડ કપ 2022માં ભારતનો સ્ટાર સ્પિનર અશ્વિન કઈ ટીમને કરશે સપોર્ટ

    જાણો ફિફા વર્લ્ડ કપ 2022માં ભારતનો સ્ટાર સ્પિનર અશ્વિન કઈ ટીમને કરશે સપોર્ટ

    રમતગમત મંત્રાલયની ટોચની યોજના હેઠળ કુસ્તીબાજ વિનેશ ફોગાટને બલ્ગેરિયામાં ઉચ્ચ ઉંચાઈ તાલીમ શિબિર માટે નાણાકીય સહાય આપવામાં આવી

    રમતગમત મંત્રાલયની ટોચની યોજના હેઠળ કુસ્તીબાજ વિનેશ ફોગાટને બલ્ગેરિયામાં ઉચ્ચ ઉંચાઈ તાલીમ શિબિર માટે નાણાકીય સહાય આપવામાં આવી

    પોરબંદર માં રવિવારે દૌડ વીરો માટે કોસ્ટલ હાફ મેરેથોન સ્પર્ધા

    પોરબંદર માં રવિવારે દૌડ વીરો માટે કોસ્ટલ હાફ મેરેથોન સ્પર્ધા

  • હેલ્થ એન્ડ બ્યુટી
    • All
    • ફિટનેસ મંત્ર
    • યોગા
    • રોગો & સારવાર
    અલ્ટીમેટ હેલ્થ સુપરસ્પેશ્યાલિટી ફિઝિયોથેરાપી એન્ડ ફિટનેસ સેન્ટર દ્વારા 16, 17 અને 18 જાન્યુઆરીના રોજ નિઃશુલ્ક કન્સલ્ટેશન કેમ્પ યોજાશે

    અલ્ટીમેટ હેલ્થ સુપરસ્પેશ્યાલિટી ફિઝિયોથેરાપી એન્ડ ફિટનેસ સેન્ટર દ્વારા 16, 17 અને 18 જાન્યુઆરીના રોજ નિઃશુલ્ક કન્સલ્ટેશન કેમ્પ યોજાશે

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે શ્રી સ્વામિનારાયણ સંસ્કારધામ ગુરુકુળ, ધ્રાંગધ્રા ખાતે મલ્ટીસ્પેશ્યાલિટી હોસ્પિટલનો શિલાન્યાસ કર્યો

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે શ્રી સ્વામિનારાયણ સંસ્કારધામ ગુરુકુળ, ધ્રાંગધ્રા ખાતે મલ્ટીસ્પેશ્યાલિટી હોસ્પિટલનો શિલાન્યાસ કર્યો

    મુખ્યમંત્રીશ્રીના હસ્તે અમદાવાદની મૈરિંગો સિમ્સ હોસ્પિટલ ખાતે ગુજરાતનું પ્રથમ અને અત્યાધુનિક કોમ્પ્રીહેન્સિવ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ યુનિટનું ઉદ્ધાટન

    મુખ્યમંત્રીશ્રીના હસ્તે અમદાવાદની મૈરિંગો સિમ્સ હોસ્પિટલ ખાતે ગુજરાતનું પ્રથમ અને અત્યાધુનિક કોમ્પ્રીહેન્સિવ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ યુનિટનું ઉદ્ધાટન

    કેન્દ્રીય સ્વાસ્થ્ય મંત્રી ડૉ. મનસુખ માંડવિયા એઈમ્સ-ભુવનેશ્વર ખાતે તમામ AIIMSની સેન્ટ્રલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ બોડીની 6ઠ્ઠી બેઠકની અધ્યક્ષતા કરી

    કેન્દ્રીય સ્વાસ્થ્ય મંત્રી ડૉ. મનસુખ માંડવિયા એઈમ્સ-ભુવનેશ્વર ખાતે તમામ AIIMSની સેન્ટ્રલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ બોડીની 6ઠ્ઠી બેઠકની અધ્યક્ષતા કરી

    PMએ કાલા અઝાર રોગના ઘટતા કેસ પર ખુશી વ્યક્ત કરી

    PMએ કાલા અઝાર રોગના ઘટતા કેસ પર ખુશી વ્યક્ત કરી

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    પ્રધાનમંત્રી શ્રીએ 1.5 લાખ વેલનેસ સેન્ટરની સ્થાપનાના લક્ષ્યની સિદ્ધિની પ્રશંસા કરી

    પ્રધાનમંત્રી શ્રીએ 1.5 લાખ વેલનેસ સેન્ટરની સ્થાપનાના લક્ષ્યની સિદ્ધિની પ્રશંસા કરી

    કોવિડ-19 અપડેટ

    કોવિડ-19 અપડેટ

    ગુજરાતમાં સંભવિત કોરોના વેવનો સામનો કરવા આરોગ્ય તંત્ર સજ્જ: મુખ્યમંત્રીશ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં ઉચ્ચસ્તરીય સમીક્ષા બેઠક યોજાઇ

    ગુજરાતમાં સંભવિત કોરોના વેવનો સામનો કરવા આરોગ્ય તંત્ર સજ્જ: મુખ્યમંત્રીશ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં ઉચ્ચસ્તરીય સમીક્ષા બેઠક યોજાઇ

  • ધર્મ જ્ઞાન
    શ્રીમદ ભાગવત કથાના કલ્યાણકારી બોધને જીવનમાં ઉતારવા સૌએ પ્રયત્ન કરવો જોઈએ – મુખ્યમંત્રી શ્રી

    શ્રીમદ ભાગવત કથાના કલ્યાણકારી બોધને જીવનમાં ઉતારવા સૌએ પ્રયત્ન કરવો જોઈએ – મુખ્યમંત્રી શ્રી

    પ્રધાનમંત્રીએ અરુણાચલ પ્રદેશમાં પરશુરામ કુંડ ઉત્સવની ઝલક શેર કરી

    પ્રધાનમંત્રીએ અરુણાચલ પ્રદેશમાં પરશુરામ કુંડ ઉત્સવની ઝલક શેર કરી

    રાષ્ટ્રપતિ શ્રીમતી દ્રૌપદી મુર્મુએ “આંધ્ર પ્રદેશ રાજ્યમાં શ્રીશૈલમ મંદિરનો વિકાસ” પ્રોજેક્ટનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    રાષ્ટ્રપતિ શ્રીમતી દ્રૌપદી મુર્મુએ “આંધ્ર પ્રદેશ રાજ્યમાં શ્રીશૈલમ મંદિરનો વિકાસ” પ્રોજેક્ટનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    શ્રી સ્વામિનારાયણ ગુરુકુળ સંસ્થાન-રાજકોટ પ્રેરિત ‘અમૃત મહોત્સવ’ ને ખુલ્લો મુકતા મુખ્યમંત્રીશ્રી ભુપેન્દ્રભાઈ પટેલ

    શ્રી સ્વામિનારાયણ ગુરુકુળ સંસ્થાન-રાજકોટ પ્રેરિત ‘અમૃત મહોત્સવ’ ને ખુલ્લો મુકતા મુખ્યમંત્રીશ્રી ભુપેન્દ્રભાઈ પટેલ

    ભગવાન બચાવે” ફિલ્મના કલાકારોએ નગરદેવી માઁ ભદ્રકાળીના ચરણોમાં શીશ ઝૂકાવી આશીર્વાદ મેળવ્યા

    ભગવાન બચાવે” ફિલ્મના કલાકારોએ નગરદેવી માઁ ભદ્રકાળીના ચરણોમાં શીશ ઝૂકાવી આશીર્વાદ મેળવ્યા

    પૂર્ણ ચંદ્રગ્રહણ 8 નવેમ્બર, 2022, મંગળવાર 17 મી કારતક, શક સંવત 1944

    પૂર્ણ ચંદ્રગ્રહણ 8 નવેમ્બર, 2022, મંગળવાર 17 મી કારતક, શક સંવત 1944

    PMએ રાધા સ્વામી સત્સંગ વ્યાસની મુલાકાત લીધી

    PMએ રાધા સ્વામી સત્સંગ વ્યાસની મુલાકાત લીધી

    PMએ જાહેર કાર્યક્રમ ‘માનગઢ ધામ કી ગૌરવ ગાથા’માં ભાગ લીધો

    PMએ જાહેર કાર્યક્રમ ‘માનગઢ ધામ કી ગૌરવ ગાથા’માં ભાગ લીધો

    PM ઉત્તરાખંડમાં શ્રી કેદારનાથ ધામમાં દર્શન અને પૂજા કરાવે છે

    PM ઉત્તરાખંડમાં શ્રી કેદારનાથ ધામમાં દર્શન અને પૂજા કરાવે છે

  • વિશેષ
    • All
    • ઈ કોમર્સ
    • કાયદો અને ન્યાય
    • કૌશલ્ય વિકાસ
    • જ્યોંતીશ અને વિજ્ઞાન
    • પરિવહન
    • પ્રવાસન
    • મહિલા અને બાળ વિકાસ
    • વાનગી વિશેષ
    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    પ્રધાનમંત્રીએ બસંત પંચમી અને સરસ્વતી પૂજાના અવસર પર દેશવાસીઓને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ બસંત પંચમી અને સરસ્વતી પૂજાના અવસર પર દેશવાસીઓને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    ભારતને ખોરાક અને કૃષિ માટે પ્રાણી આનુવંશિક સંસાધનો (એજીઆર) પર FAOના આંતર-સરકારી તકનીકી કાર્યકારી જૂથ (ITWG) ના 12મા સત્રના ઉપાધ્યક્ષ તરીકે ચૂંટવામાં આવ્યું છે.

    ભારતને ખોરાક અને કૃષિ માટે પ્રાણી આનુવંશિક સંસાધનો (એજીઆર) પર FAOના આંતર-સરકારી તકનીકી કાર્યકારી જૂથ (ITWG) ના 12મા સત્રના ઉપાધ્યક્ષ તરીકે ચૂંટવામાં આવ્યું છે.

    રાષ્ટ્રપતિએ જીવન રક્ષા પદક શ્રેણી પુરસ્કારો-2022 એનાયત કરવાની મંજૂરી આપી

    રાષ્ટ્રપતિએ જીવન રક્ષા પદક શ્રેણી પુરસ્કારો-2022 એનાયત કરવાની મંજૂરી આપી

    મુખ્યમંત્રીશ્રીએ માર્ગ અકસ્માતમાં ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિનો જીવ બચાવવા માટેની “સ્કીમ ઓફ એવોર્ડ ટુ ધી ગુડ સમરીટન” રિલોન્ચ કરી

    મુખ્યમંત્રીશ્રીએ માર્ગ અકસ્માતમાં ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિનો જીવ બચાવવા માટેની “સ્કીમ ઓફ એવોર્ડ ટુ ધી ગુડ સમરીટન” રિલોન્ચ કરી

    દાંડી થી દિલ્હી સુધીની એનસીસી મોટરસાયકલ રેલીને પ્રસ્થાન કરાવતા મુખ્યમંત્રીશ્રી

    દાંડી થી દિલ્હી સુધીની એનસીસી મોટરસાયકલ રેલીને પ્રસ્થાન કરાવતા મુખ્યમંત્રીશ્રી

    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    ભારતીય પુરાતત્વ સર્વેક્ષણ ફરી એકવાર પુરાણા કિલ્લામાં ખોદકામ કરવા તૈયાર છે

    ભારતીય પુરાતત્વ સર્વેક્ષણ ફરી એકવાર પુરાણા કિલ્લામાં ખોદકામ કરવા તૈયાર છે

No Result
View All Result
Navjivan Times
  • Home
  • સમાચાર
    • All
    • આંતરરાષ્ટ્રીય
    • ઈકોનોમી
    • એજ્યુકેશન
    • બેન્કિંગ અને ફાઇનાન્સ
    • રાજનીતિ
    • રાષ્ટ્રીય
    • વ્યાપાર વાણિજ્ય
    • સામાજિક
    હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

    હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

    રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલના હસ્તે બોટાદ જિલ્લામાં રૂ. ર૯૮ કરોડનાં વિકાસ કાર્યોના લોકાર્પણ અને ખાતમુહૂર્ત

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલના હસ્તે બોટાદ જિલ્લામાં રૂ. ર૯૮ કરોડનાં વિકાસ કાર્યોના લોકાર્પણ અને ખાતમુહૂર્ત

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    ગુજરાતના મુખ્યમંત્રીશ્રીએ બાકી મ્યુનિસિપલ ટેક્સની ચુકવણી પર રિબેટ આપવાનો મહત્વનો નિર્ણય લીધો

    ગુજરાતના મુખ્યમંત્રીશ્રીએ બાકી મ્યુનિસિપલ ટેક્સની ચુકવણી પર રિબેટ આપવાનો મહત્વનો નિર્ણય લીધો

    પ્રજાસત્તાક દિવસ – 2023ના અવસર પર એનાયત કરવામાં આવનાર માનદ રેન્કની યાદી

    પ્રજાસત્તાક દિવસ – 2023ના અવસર પર એનાયત કરવામાં આવનાર માનદ રેન્કની યાદી

    • રાષ્ટ્રીય
    • રાજનીતિ
    • વ્યાપાર વાણિજ્ય
    • આંતરરાષ્ટ્રીય
    • ઈકોનોમી
    • સામાજિક
  • મનોરંજન
    • All
    • ટેલિવિઝન
    • ફિલ્મ જગત
    • લાઈફ સ્ટાઇલ
    • વેબ સિરીઝ
    શાહરૂખ ખાન બુર્જ ખલીફા પર આધિપત્ય જમાવવા આવ્યો હતો.

    શાહરૂખ ખાન બુર્જ ખલીફા પર આધિપત્ય જમાવવા આવ્યો હતો.

    કરૂણા પાંડે અને જયેશ મોરે નવા વર્ષની ઉજવણી માટે અમદાવાદમાં: સોની સબ પર પુષ્પા ઈમ્પોસિબલમાં આગામી વળાંકો વિશે વાત કરે છે

    કરૂણા પાંડે અને જયેશ મોરે નવા વર્ષની ઉજવણી માટે અમદાવાદમાં: સોની સબ પર પુષ્પા ઈમ્પોસિબલમાં આગામી વળાંકો વિશે વાત કરે છે

    COLORS’ના કલાકારો તેમના હૃદયસ્પર્શી સંદેશાઓ શેર કરીને નવા વર્ષ 2023ને આવકારે છે

    COLORS’ના કલાકારો તેમના હૃદયસ્પર્શી સંદેશાઓ શેર કરીને નવા વર્ષ 2023ને આવકારે છે

    પ્યાર, ડર, ડ્રીમ્સ ઔર ડ્રામા: ભરપૂર મનોરંજન  જે COLORSએ 2022માં પીરસ્યુ હતુ

    પ્યાર, ડર, ડ્રીમ્સ ઔર ડ્રામા: ભરપૂર મનોરંજન જે COLORSએ 2022માં પીરસ્યુ હતુ

    આઇએનઆઇએફડી, ગુરૂકુળ ખાતે ક્રેડિટ કાર્ડના ગંભીર વિષય પર વિદ્યાર્થીઓ માટે અવેરનેસ કાર્યક્રમ યોજાયો

    આઇએનઆઇએફડી, ગુરૂકુળ ખાતે ક્રેડિટ કાર્ડના ગંભીર વિષય પર વિદ્યાર્થીઓ માટે અવેરનેસ કાર્યક્રમ યોજાયો

    સ્પેટીફાય રેપ્ડ શુ છે અને તેનો તમે કેવી રીતે લાભ ઉઠાવી શકો છો?

    સ્પેટીફાય રેપ્ડ શુ છે અને તેનો તમે કેવી રીતે લાભ ઉઠાવી શકો છો?

    સિનેમેટોગ્રાફર માટે માત્ર બે જ ભગવાનની પૂજા કરવી જોઈએ – ચાન્સ અને લાઇટ”: પીઢ સિનેમેટોગ્રાફર અનિલ મહેતા

    સિનેમેટોગ્રાફર માટે માત્ર બે જ ભગવાનની પૂજા કરવી જોઈએ – ચાન્સ અને લાઇટ”: પીઢ સિનેમેટોગ્રાફર અનિલ મહેતા

    દિગ્દર્શક વેલેન્ટિના મૌરેલની આઇ હેવ ઇલેક્ટ્રીક ડ્રીમ્સ કૌટુંબિક સંબંધોની જટિલતાઓ અને કિશોરાવસ્થામાં કિશોરની સફરની શોધ કરે છે

    દિગ્દર્શક વેલેન્ટિના મૌરેલની આઇ હેવ ઇલેક્ટ્રીક ડ્રીમ્સ કૌટુંબિક સંબંધોની જટિલતાઓ અને કિશોરાવસ્થામાં કિશોરની સફરની શોધ કરે છે

    જે સમાજમાં આપણે સ્ત્રીઓને સશક્ત કહીએ છીએ ત્યાં સ્ત્રીઓ ખરેખર સુરક્ષિત છે? ફિલ્મ ‘નાનુ કુસુમા’ પ્રશ્નો પૂછે છે

    જે સમાજમાં આપણે સ્ત્રીઓને સશક્ત કહીએ છીએ ત્યાં સ્ત્રીઓ ખરેખર સુરક્ષિત છે? ફિલ્મ ‘નાનુ કુસુમા’ પ્રશ્નો પૂછે છે

    • ફિલ્મ જગત
    • કલા સાહિત્ય
    • કવિતા
  • ટેક્નોલોજી
    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    રિફર્બિશ્ડ ફોન – ખિસ્સા અને પર્યાવરણ માટે વરદાન

    રિફર્બિશ્ડ ફોન – ખિસ્સા અને પર્યાવરણ માટે વરદાન

    IDEMIA અમદાવાદમાં તેની પાર્ટનર ઈવેન્ટમાં ઉદ્યોગના અગ્રણી બાયોમેટ્રિક્સ ઉપકરણોનું પ્રદર્શન કર્યું

    IDEMIA અમદાવાદમાં તેની પાર્ટનર ઈવેન્ટમાં ઉદ્યોગના અગ્રણી બાયોમેટ્રિક્સ ઉપકરણોનું પ્રદર્શન કર્યું

    FAME અને PLI યોજનાઓથી દેશમાં ઇલેક્ટ્રિક વાહનોના ઉપયોગને પ્રોત્સાહન

    FAME અને PLI યોજનાઓથી દેશમાં ઇલેક્ટ્રિક વાહનોના ઉપયોગને પ્રોત્સાહન

    એક્સેસ બેન્કની બેજવાબદાર વર્તણુક સામે I.T કંપની કન્ઝ્યુમર ફોરમમાં જશે

    એક્સેસ બેન્કની બેજવાબદાર વર્તણુક સામે I.T કંપની કન્ઝ્યુમર ફોરમમાં જશે

    ભારતમાં ફોનથી લઈ લેપટોપ માટે હશે એક જ ચાર્જર, મોબાઈલ કંપનીએ આપી સહમતી

    ભારતમાં ફોનથી લઈ લેપટોપ માટે હશે એક જ ચાર્જર, મોબાઈલ કંપનીએ આપી સહમતી

    રાષ્ટ્રીય મહિલા આયોગે મહિલાઓને ડિજિટલી કુશળ અને જાગૃત બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ડિજિટલ શક્તિ 4.0 લોન્ચ કરી છે

    રાષ્ટ્રીય મહિલા આયોગે મહિલાઓને ડિજિટલી કુશળ અને જાગૃત બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ડિજિટલ શક્તિ 4.0 લોન્ચ કરી છે

    YouTube પર હવે નહીં દેખાશે Ads,જાણી લો બ્લોક કરવાની આ સરળ રીત

    YouTube પર હવે નહીં દેખાશે Ads,જાણી લો બ્લોક કરવાની આ સરળ રીત

    PMએ મહારાષ્ટ્ર રોજગાર મેળાને સંબોધન કર્યું

    PMએ મહારાષ્ટ્ર રોજગાર મેળાને સંબોધન કર્યું

  • રમત જગત
    કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રીશ્રી અમિતભાઈ શાહે ગુજરાતમાં યોજાનારા 2036 ઓલિમ્પિક્સની પ્રારંભિક પૂર્વ તૈયારીઓની સમીક્ષા કરી

    કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રીશ્રી અમિતભાઈ શાહે ગુજરાતમાં યોજાનારા 2036 ઓલિમ્પિક્સની પ્રારંભિક પૂર્વ તૈયારીઓની સમીક્ષા કરી

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્રભાઇ પટેલે વડોદરા મેરેથોનની દસમી આવૃત્તિનો પ્રારંભ કરાવ્યો

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્રભાઇ પટેલે વડોદરા મેરેથોનની દસમી આવૃત્તિનો પ્રારંભ કરાવ્યો

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    પ્રધાનમંત્રીએ ક્રિકેટર ઋષભ પંતને સંડોવતા માર્ગ અકસ્માત પર દુઃખ વ્યક્ત કર્યું

    પ્રધાનમંત્રીએ ક્રિકેટર ઋષભ પંતને સંડોવતા માર્ગ અકસ્માત પર દુઃખ વ્યક્ત કર્યું

    21 ડિસેમ્બર 2022ના રોજથી શરૂ થયેલ   7મી સબ જુનિયર નેશનલ રગ્બી સેવન્સ ચેમ્પિયનશિપ 2022માં 25 રાજ્યો  સામસામે ટકરાશે

    21 ડિસેમ્બર 2022ના રોજથી શરૂ થયેલ 7મી સબ જુનિયર નેશનલ રગ્બી સેવન્સ ચેમ્પિયનશિપ 2022માં 25 રાજ્યો સામસામે ટકરાશે

    શ્રી અનુરાગ ઠાકુરે કાસી તમિલ સંગમમ ખાતે મૈત્રીપૂર્ણ ટેબલ ટેનિસ મેચનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    શ્રી અનુરાગ ઠાકુરે કાસી તમિલ સંગમમ ખાતે મૈત્રીપૂર્ણ ટેબલ ટેનિસ મેચનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    જાણો ફિફા વર્લ્ડ કપ 2022માં ભારતનો સ્ટાર સ્પિનર અશ્વિન કઈ ટીમને કરશે સપોર્ટ

    જાણો ફિફા વર્લ્ડ કપ 2022માં ભારતનો સ્ટાર સ્પિનર અશ્વિન કઈ ટીમને કરશે સપોર્ટ

    રમતગમત મંત્રાલયની ટોચની યોજના હેઠળ કુસ્તીબાજ વિનેશ ફોગાટને બલ્ગેરિયામાં ઉચ્ચ ઉંચાઈ તાલીમ શિબિર માટે નાણાકીય સહાય આપવામાં આવી

    રમતગમત મંત્રાલયની ટોચની યોજના હેઠળ કુસ્તીબાજ વિનેશ ફોગાટને બલ્ગેરિયામાં ઉચ્ચ ઉંચાઈ તાલીમ શિબિર માટે નાણાકીય સહાય આપવામાં આવી

    પોરબંદર માં રવિવારે દૌડ વીરો માટે કોસ્ટલ હાફ મેરેથોન સ્પર્ધા

    પોરબંદર માં રવિવારે દૌડ વીરો માટે કોસ્ટલ હાફ મેરેથોન સ્પર્ધા

  • હેલ્થ એન્ડ બ્યુટી
    • All
    • ફિટનેસ મંત્ર
    • યોગા
    • રોગો & સારવાર
    અલ્ટીમેટ હેલ્થ સુપરસ્પેશ્યાલિટી ફિઝિયોથેરાપી એન્ડ ફિટનેસ સેન્ટર દ્વારા 16, 17 અને 18 જાન્યુઆરીના રોજ નિઃશુલ્ક કન્સલ્ટેશન કેમ્પ યોજાશે

    અલ્ટીમેટ હેલ્થ સુપરસ્પેશ્યાલિટી ફિઝિયોથેરાપી એન્ડ ફિટનેસ સેન્ટર દ્વારા 16, 17 અને 18 જાન્યુઆરીના રોજ નિઃશુલ્ક કન્સલ્ટેશન કેમ્પ યોજાશે

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે શ્રી સ્વામિનારાયણ સંસ્કારધામ ગુરુકુળ, ધ્રાંગધ્રા ખાતે મલ્ટીસ્પેશ્યાલિટી હોસ્પિટલનો શિલાન્યાસ કર્યો

    મુખ્યમંત્રી શ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલે શ્રી સ્વામિનારાયણ સંસ્કારધામ ગુરુકુળ, ધ્રાંગધ્રા ખાતે મલ્ટીસ્પેશ્યાલિટી હોસ્પિટલનો શિલાન્યાસ કર્યો

    મુખ્યમંત્રીશ્રીના હસ્તે અમદાવાદની મૈરિંગો સિમ્સ હોસ્પિટલ ખાતે ગુજરાતનું પ્રથમ અને અત્યાધુનિક કોમ્પ્રીહેન્સિવ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ યુનિટનું ઉદ્ધાટન

    મુખ્યમંત્રીશ્રીના હસ્તે અમદાવાદની મૈરિંગો સિમ્સ હોસ્પિટલ ખાતે ગુજરાતનું પ્રથમ અને અત્યાધુનિક કોમ્પ્રીહેન્સિવ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ યુનિટનું ઉદ્ધાટન

    કેન્દ્રીય સ્વાસ્થ્ય મંત્રી ડૉ. મનસુખ માંડવિયા એઈમ્સ-ભુવનેશ્વર ખાતે તમામ AIIMSની સેન્ટ્રલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ બોડીની 6ઠ્ઠી બેઠકની અધ્યક્ષતા કરી

    કેન્દ્રીય સ્વાસ્થ્ય મંત્રી ડૉ. મનસુખ માંડવિયા એઈમ્સ-ભુવનેશ્વર ખાતે તમામ AIIMSની સેન્ટ્રલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ બોડીની 6ઠ્ઠી બેઠકની અધ્યક્ષતા કરી

    PMએ કાલા અઝાર રોગના ઘટતા કેસ પર ખુશી વ્યક્ત કરી

    PMએ કાલા અઝાર રોગના ઘટતા કેસ પર ખુશી વ્યક્ત કરી

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    ભારતના ટોચના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો નવા ટોક શો ફિટ ઈન્ડિયા સાથે નવા વર્ષ માટે ફિટનેસ પ્લાન બનાવવામાં નાગરિકોને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

    પ્રધાનમંત્રી શ્રીએ 1.5 લાખ વેલનેસ સેન્ટરની સ્થાપનાના લક્ષ્યની સિદ્ધિની પ્રશંસા કરી

    પ્રધાનમંત્રી શ્રીએ 1.5 લાખ વેલનેસ સેન્ટરની સ્થાપનાના લક્ષ્યની સિદ્ધિની પ્રશંસા કરી

    કોવિડ-19 અપડેટ

    કોવિડ-19 અપડેટ

    ગુજરાતમાં સંભવિત કોરોના વેવનો સામનો કરવા આરોગ્ય તંત્ર સજ્જ: મુખ્યમંત્રીશ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં ઉચ્ચસ્તરીય સમીક્ષા બેઠક યોજાઇ

    ગુજરાતમાં સંભવિત કોરોના વેવનો સામનો કરવા આરોગ્ય તંત્ર સજ્જ: મુખ્યમંત્રીશ્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં ઉચ્ચસ્તરીય સમીક્ષા બેઠક યોજાઇ

  • ધર્મ જ્ઞાન
    શ્રીમદ ભાગવત કથાના કલ્યાણકારી બોધને જીવનમાં ઉતારવા સૌએ પ્રયત્ન કરવો જોઈએ – મુખ્યમંત્રી શ્રી

    શ્રીમદ ભાગવત કથાના કલ્યાણકારી બોધને જીવનમાં ઉતારવા સૌએ પ્રયત્ન કરવો જોઈએ – મુખ્યમંત્રી શ્રી

    પ્રધાનમંત્રીએ અરુણાચલ પ્રદેશમાં પરશુરામ કુંડ ઉત્સવની ઝલક શેર કરી

    પ્રધાનમંત્રીએ અરુણાચલ પ્રદેશમાં પરશુરામ કુંડ ઉત્સવની ઝલક શેર કરી

    રાષ્ટ્રપતિ શ્રીમતી દ્રૌપદી મુર્મુએ “આંધ્ર પ્રદેશ રાજ્યમાં શ્રીશૈલમ મંદિરનો વિકાસ” પ્રોજેક્ટનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    રાષ્ટ્રપતિ શ્રીમતી દ્રૌપદી મુર્મુએ “આંધ્ર પ્રદેશ રાજ્યમાં શ્રીશૈલમ મંદિરનો વિકાસ” પ્રોજેક્ટનું ઉદ્ઘાટન કર્યું

    શ્રી સ્વામિનારાયણ ગુરુકુળ સંસ્થાન-રાજકોટ પ્રેરિત ‘અમૃત મહોત્સવ’ ને ખુલ્લો મુકતા મુખ્યમંત્રીશ્રી ભુપેન્દ્રભાઈ પટેલ

    શ્રી સ્વામિનારાયણ ગુરુકુળ સંસ્થાન-રાજકોટ પ્રેરિત ‘અમૃત મહોત્સવ’ ને ખુલ્લો મુકતા મુખ્યમંત્રીશ્રી ભુપેન્દ્રભાઈ પટેલ

    ભગવાન બચાવે” ફિલ્મના કલાકારોએ નગરદેવી માઁ ભદ્રકાળીના ચરણોમાં શીશ ઝૂકાવી આશીર્વાદ મેળવ્યા

    ભગવાન બચાવે” ફિલ્મના કલાકારોએ નગરદેવી માઁ ભદ્રકાળીના ચરણોમાં શીશ ઝૂકાવી આશીર્વાદ મેળવ્યા

    પૂર્ણ ચંદ્રગ્રહણ 8 નવેમ્બર, 2022, મંગળવાર 17 મી કારતક, શક સંવત 1944

    પૂર્ણ ચંદ્રગ્રહણ 8 નવેમ્બર, 2022, મંગળવાર 17 મી કારતક, શક સંવત 1944

    PMએ રાધા સ્વામી સત્સંગ વ્યાસની મુલાકાત લીધી

    PMએ રાધા સ્વામી સત્સંગ વ્યાસની મુલાકાત લીધી

    PMએ જાહેર કાર્યક્રમ ‘માનગઢ ધામ કી ગૌરવ ગાથા’માં ભાગ લીધો

    PMએ જાહેર કાર્યક્રમ ‘માનગઢ ધામ કી ગૌરવ ગાથા’માં ભાગ લીધો

    PM ઉત્તરાખંડમાં શ્રી કેદારનાથ ધામમાં દર્શન અને પૂજા કરાવે છે

    PM ઉત્તરાખંડમાં શ્રી કેદારનાથ ધામમાં દર્શન અને પૂજા કરાવે છે

  • વિશેષ
    • All
    • ઈ કોમર્સ
    • કાયદો અને ન્યાય
    • કૌશલ્ય વિકાસ
    • જ્યોંતીશ અને વિજ્ઞાન
    • પરિવહન
    • પ્રવાસન
    • મહિલા અને બાળ વિકાસ
    • વાનગી વિશેષ
    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

    પ્રધાનમંત્રીએ બસંત પંચમી અને સરસ્વતી પૂજાના અવસર પર દેશવાસીઓને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ બસંત પંચમી અને સરસ્વતી પૂજાના અવસર પર દેશવાસીઓને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    પ્રધાનમંત્રીએ પ્રજાસત્તાક દિવસ નિમિત્તે નાગરિકોને શુભેચ્છા પાઠવી

    ભારતને ખોરાક અને કૃષિ માટે પ્રાણી આનુવંશિક સંસાધનો (એજીઆર) પર FAOના આંતર-સરકારી તકનીકી કાર્યકારી જૂથ (ITWG) ના 12મા સત્રના ઉપાધ્યક્ષ તરીકે ચૂંટવામાં આવ્યું છે.

    ભારતને ખોરાક અને કૃષિ માટે પ્રાણી આનુવંશિક સંસાધનો (એજીઆર) પર FAOના આંતર-સરકારી તકનીકી કાર્યકારી જૂથ (ITWG) ના 12મા સત્રના ઉપાધ્યક્ષ તરીકે ચૂંટવામાં આવ્યું છે.

    રાષ્ટ્રપતિએ જીવન રક્ષા પદક શ્રેણી પુરસ્કારો-2022 એનાયત કરવાની મંજૂરી આપી

    રાષ્ટ્રપતિએ જીવન રક્ષા પદક શ્રેણી પુરસ્કારો-2022 એનાયત કરવાની મંજૂરી આપી

    મુખ્યમંત્રીશ્રીએ માર્ગ અકસ્માતમાં ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિનો જીવ બચાવવા માટેની “સ્કીમ ઓફ એવોર્ડ ટુ ધી ગુડ સમરીટન” રિલોન્ચ કરી

    મુખ્યમંત્રીશ્રીએ માર્ગ અકસ્માતમાં ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિનો જીવ બચાવવા માટેની “સ્કીમ ઓફ એવોર્ડ ટુ ધી ગુડ સમરીટન” રિલોન્ચ કરી

    દાંડી થી દિલ્હી સુધીની એનસીસી મોટરસાયકલ રેલીને પ્રસ્થાન કરાવતા મુખ્યમંત્રીશ્રી

    દાંડી થી દિલ્હી સુધીની એનસીસી મોટરસાયકલ રેલીને પ્રસ્થાન કરાવતા મુખ્યમંત્રીશ્રી

    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    ભારતીય સેનાએ સાયબર થ્રેટ સેમિનાર કમ વર્કશોપ મિલિટરી રંક્ષેત્રમ 2.0નું આયોજન કર્યું

    ભારતીય પુરાતત્વ સર્વેક્ષણ ફરી એકવાર પુરાણા કિલ્લામાં ખોદકામ કરવા તૈયાર છે

    ભારતીય પુરાતત્વ સર્વેક્ષણ ફરી એકવાર પુરાણા કિલ્લામાં ખોદકામ કરવા તૈયાર છે

No Result
View All Result
Tuesday, January 31, 2023
Navjivan Times
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Home હેલ્થ એન્ડ બ્યુટી ફિટનેસ મંત્ર

રોગપ્રતિકારક શક્તિની સિલ્વર જ્યુબિલી

Navjivan Times by Navjivan Times
May 12, 2020
in ફિટનેસ મંત્ર, સમાચાર, હેલ્થ એન્ડ બ્યુટી
3 0
0
રોગપ્રતિકારક શક્તિની સિલ્વર જ્યુબિલી
25
VIEWS
WhatsappShare on Facebook Twitter

કોરોના મહામારી જેવો કપરો સમય હોય કે જીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રે સફળતા મેળવવી હોય અથવા મનુષ્ય જીવનના ચાર અગત્યના પુરુષાર્થ ધર્મ, અર્થ, કામ અને મોક્ષની પ્રાપ્તિ કરવી હોય શારીરિક, માનસિક અને આત્મિકબળની આવશ્યકતા છે. તમામ પ્રકારની અશુદ્ધિ, અનિષ્ટ કે રોગો સામે લડવાની કે ટકવાની શક્તિ એટલે આપણી મૂળભૂત શક્તિ. શબ્દ પરથી જ સમજાય કે પ્રતિકાર કરવાની શક્તિ કે અનિષ્ટ સામે લડવાની શક્તિ એ રોગપ્રતિકાર શક્તિ. પરંતુ કોની સામે લડવાનું છે? જવાબ છે, રોગો સામે. રોગો એટલે શું? રોગો એટલે જે શરીર, મન અને આત્માને નબળા પાડે, તેની મૂળભૂત શક્તિ હણી લે તે. આમ તો જીવનમાં ક્ષણે-ક્ષણે આવા અનેક ભયંકર રોગો સામે લડવાની કે પ્રતિકાર કરવાની જરૂર જીવમાત્રને પડતી જ રહે છે. જેથી પરમાત્માએ પ્રાણી માત્રને પહેલેથી જ પ્રતિકારશક્તિ આપેલી જ છે. પરંતુ વિશિષ્ટ અને અસામાન્ય બુદ્ધિ ધરાવતા માત્ર મનુષ્ય આવી શક્તિ વધારવા અંગે ચોક્કસ પ્રયત્ન કરી શકે છે. જે પરમાત્માની તેના પર વિશેષ કૃપા કહી શકાય. છતાં કળિયુગનો માનવી અનેક શારીરિક રોગો, માનસિક પીડાઓ અને આધ્યાત્મિક અશક્તિ કે નબળાઈનો સામનો કરી રહ્યો છે, કદાચ એનું કારણ અજ્ઞાન છે. એટલે કે તેને ખબર જ નથી કે શારીરિક, માનસિક કે આત્મિક મહામારી સામે પ્રતિકાર કેવી રીતે થાય? અથવા પ્રતિકાર માટેના સાધનો કયા? જેથી આ લેખમાં મે પ્રતિકારકશક્તિ વધારવાના 25 ઉપાયો (સિલ્વર જ્યુબિલી) જણાવ્યા છે. આમ તો જીવમાત્ર પાસે પ્રતિકારકશક્તિ છે જ, પરંતુ ક્યારેક તે શક્તિશાળી દુશ્મનો સામે લડવામાં નબળી પડે તો તેને વધુ મજબૂત નીચેના 25 ઉપાયો દ્વારા કરી શકાય. સામાન્ય સમજ પ્રમાણે રોગ માત્ર શારીરિક હોય છે. પરંતુ એવું નથી તે માનસિક અને આત્મિક પણ હોય છે. જેથી ઉપાયો પણ સમગ્રલક્ષી જોઈએ. માત્ર આહાર-વિહાર પૂરતા મર્યાદિત ઉપાયો ધાર્યું પરિણામ ન આપી શકે. એ દ્રષ્ટિએ અહી સમગ્રલક્ષી ઉપાયોને ધ્યાન પર લીધા છે.

૧) સૂક્ષ્મવ્યાયામ કે નિયમિત કસરત- ડો. વિલિયમ કહે છે કે માણસની જિંદગી ટૂંકી અને દુઃખદાયક કરનાર બધા કારણોમાં સૌથી મોટું કારણ બેઠાડું અને બિનકસરતી જીવન છે. બેઠાડું જીવનને માનસિક રોગ અને આંતરડાના કેન્સર સાથે પણ સીધો સબંધ છે. અઠવાડિયે કુલ એકવીસ કલાક કરતા વધુ ચાલવાની ( ચાલવા સિવાય અન્ય જેમાં એટલી જ કેલરી વપરાતી હોય તે પણ ધ્યાને લઈ શકાય). કસરત જે લોકો કરે છે તેમની જિંદગી કસરતવાળી ગણાય અને એથી ઓછી કસરત કરનાર વ્યક્તિનું જીવન બિનકસરતી ગણાય. કસરતથી શરીરમાં એન્ડ્રોફિન્સ વધારે ઉત્પન્ન થાય છે જે વ્યક્તિને ઉત્સાહિત રાખે છે. ૩૦ વર્ષની ઉંમર પછી તમે જો નિષ્ક્રિય રહો તો દર વર્ષે 250 ગ્રામ સ્નાયુઑ ઘટે છે અને 500ગ્રામ ચરબી વધે છે. જેનાથી બચવા માટે વજન ઊંચકવાની કસરત તેમજ અન્ય કસરત નિયમિતરૂપે કરવી જોઈએ. (1) ચાલવું, (2) દોડવુ (3) તરવું (4) સાયકલિંગ (5) એરોબિક્સ (6) નાચવું (7) દોરડા કૂદવા (8) બાગકામ કરવું (9) ઘરકામ ( કચરા-પોતા ઉત્તમ કસરત છે ) ગમતી રમતો રમવી (Outdoor) 10) સીડી ચડ-ઊતર કરવી (11) આસનો કરવા. જેનાથી કંઈ જ ન થઈ શકે તેમણે નિયમિતપણે ચાલવાનો નિયમ બનાવવો જોઈએ.
૨) પ્રાણાયામ- જે શ્વસન પ્રક્રિયાને મજબૂત કરે છે. કોરોના મહામારીમાં પ્રાણાયામ અતિ આવશ્યક છે. પ્રાણાયામ પ્રાણ પરનું વિશેષ નિયંત્રણ દર્શાવે છે અને શરીરની સંપૂર્ણ ચુસ્તતા માટે પ્રાણ એક ગર્ભિત શક્તિ છે.

૩) આસન – વિશિષ્ટ પ્રકારના આસનો શરીરના એકે એક અંગને તંદુરસ્ત રાખે છે. જેના દ્વારા શરીરની પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
૪) પૂરતી અને ગાઢ નિંદ્રા – જે નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત કરે છે. છ થી આઠ કલાકની ગાઢ અને શાંત ઊંઘ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. અનિન્દ્રા રોગપ્રતિકારક શક્તિને તો ખતમ કરે જ છે પરંતુ શરીરને અનેક રોગો અને વૃધ્તત્વ તરફ ધકેલે છે. દિવસ દરમ્યાન શરીરને વેઠવા પડતા ઘસારાનું સમારકામ, અવયવોને આરામ, નવા કોષોનું સર્જન વગેરે શરીર રાત્રે નિંદ્રા દરમ્યાન કરે છે. જે અપૂરતી ઊંઘ કે ઉજાગરાને કારણે શરીર માટે શક્ય બની શકતું નથી. જે શરીરને અશક્ત બનાવે છે અને તે રોગો સામે લડી શકતું નથી.

ADVERTISEMENT

૫) હાડકા અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા – સ્નાયુઓને ખેંચાણ આપે તેવી કસરત જેવી કે યોગાસન, નૃત્ય, બાગકામ, પોતું કરવું, કરાટે, સૂર્યનમસ્કાર, વજન ઊંચકી હર-ફર કરવું, દાદર ચઢવા, દોરડા કૂદવા, દંડ-બેઠક કરવી, વેઇટ-લિફ્ટિંગ કરવું વગેરે સારા પરિણામ આપી શકે. વળી પ્રોટીન, વિટામીન જેવા પોષણનું પ્રમાણ પણ ઉપયોગી થઇ શકે.

૬) પાચનતંત્રને તંદુરસ્ત રાખો- સમગ્ર શરીરની તંદુરસ્તીનો આધાર પાચન પર છે. શરીરની તાકાત કે પ્રતિકારક શક્તિનો આધાર કેટલું ખાધું તેના પર નહિ પરંતુ કેટલું પચાવ્યું એના પર છે. ઉત્તમ આહાર વિહાર અને શિસ્તમય જીવન એટલે કે નિયમિતતા પાચનતંત્રને ચુસ્ત રાખે છે.
૭) યોગા- કે જે આંતરિક સ્વાસ્થ્યપ્રાપ્તિની પૂર્વ શરત છે. સુક્ષ્મશરીરની તંદુરસ્તી સ્થૂળશરીરના આરોગ્ય માટે અનિવાર્ય છે. મનુષ્ય શરીર એ માત્ર દેખાતું ભૌતિક કે સ્થૂળશરીર નથી. સ્થૂળશરીરની તંદુરસ્તી સૂક્ષ્મ અને કારણ શરીર પર આધારિત છે. આપણું સૂક્ષ્મશરીર મન, બુદ્ધિ અને અહંકારનું બનેલું છે જયારે કારણશરીર સત, ચિત્ત અને આનંદનું બનેલું છે. યોગા આ તમામને અસર કરે છે.

૮) શુદ્ધ અને સાત્વિક આહાર:- ખોરાક જીવનની મૂળભૂત જરૂરિયાત છે. ધર્મશાસ્ત્રો પ્રમાણે કળિયુગમાં પ્રાણ અન્નમાં રહેલ છે. એનો અર્થ એ થયો કે મનુષ્યે તેના અસ્તિત્વને ટકાવવા માટે યોગ્ય અને જરૂરી આહાર લેવો ખૂબ જરૂરી છે. આહારની બાબતમાં ચોક્કસ બાબતોની જાણકારી અતિ આવશ્યક છે જેમકે કેટલું ખાવું? ક્યારે ખાવું? કેવી રીતે ખાવું? શું ખાવું અને શું ન ખાવું?

૯) પોષકતત્વો – મનુષ્ય શરીરના પોષણ અને રક્ષણ માટે પાંચ મૂળભૂત તત્વો જરૂરી છે. a) કાર્બોહાઈડ્રેટ b) પ્રોટીન c) વિટામીન d) ચરબી e) ખનીજતત્વો (minerals), સ્વાસ્થ્યને ખોરાક સાથે ઘનિષ્ઠ સંબંધ છે. કાર્બોહાઈડ્રેટનું મુખ્ય કામ શક્તિ આપવાનું છે. શક્તિશાળી એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ તે ઉત્પન્ન કરે છે. શરીરની શુદ્ધિ કરે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ આપણને અનાજ, કંદમૂળ, શર્કરા, ખજૂર,અંજીર,દ્રાક્ષ વગેરેમાંથી મળે છે. શરીરના બંધારણમાં ૬૦ ટકા હિસ્સો કાર્બોહાઈડ્રેટનો છે, ઉર્જાશક્તિની 60 ટકા જરૂરિયાત આ સ્ત્રોતમાંથી પૂર્ણ થવી જોઈએ. પ્રોટીન શારીરિક વિકાસનું અનિવાર્ય તત્વ છે. ચણા અને સોયાબીનમા પ્રોટીનનું પ્રમાણ પુષ્કળ છે. મુખ્યત્વે શરીર બાંધનાર તત્વ પ્રોટીન છે. સામાન્ય રીતે તમારા શરીરના વજન અનુસાર દરેક કિલો વજને એક ગ્રામ પ્રોટીન લેવાની સલાહ અપાય છે. વિટામિન, કેલ્શિયમ (ક્ષાર ) ખનીજ તત્વો( મિનરલ્સ) અને ચરબી આ તમામનું કામ મુખ્યત્વે રોગપ્રતિકારકશક્તિ વધારવાનું અને પાચન અને ચયાપચયની(Metabolism) પ્રક્રિયામાં ઉપયોગી થવાનું છે. વળી, એન્ટીઓક્સીડન્ટ તરીકે પણ તે ભૂમિકા ભજવે છે. વિટામીન અનેક પ્રકારના હોય છે જેમકે વિટામીન A, D, E, C જ્યારે વિટામીન B ના અનેક પ્રકાર છે જેમકે B2, B6, B12 વગેરે વગેરે.

૧૦) સૂર્યપ્રકાશ અને પ્રકૃતિતત્વો- વિટામીન ડી નો ઉત્તમ સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે. અઠવાડિયામાં ત્રીસ મિનીટ વહેલી સવારમાં સૂર્યપ્રકાશમાં બેસવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં અનેકગણો વધારો થાય છે. આ ઉપરાંત પ્રકૃતિના મૂળભૂત તત્વો જેવા કે માટી, પાણી, વાયુ વગેરે પણ શરીરનું સ્વાસ્થ્ય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા અગત્યના પરિબળો છે.
૧૧) ધ્યાન અને એકાગ્રતા – જે વ્યક્તિની માનસિક શક્તિમાં અનેકગણો વધારો કરે છે, જેના દ્વારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્તિ અતિ સરળ બની જાય છે.

૧૨) હકારાત્મકતા- અનેક સંશોધનોએ સાબિત કર્યું છે કે positivity શરીરમાં WBC વધારે છે. જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નક્કી કરતુ મહત્વનું પરિબળ છે. ઉપરાંત વિધાયક વિચારો શરીરમાં DNA ની સંખ્યામાં વધારો કરે છે.

૧૩) મંત્રોચ્ચાર –મંત્ર મુક્તિનો કારક છે, મંત્ર શબ્દમાં “મન”નો અર્થ છે વિચારવું અને “ત્ર” નો અર્થ છે મુક્ત કરવું. આમ મંત્ર એવો વિચાર છે જે સર્વ પીડામાંથી મુક્ત કરે છે. મંત્રોચાર દ્વારા અનેક રોગો મટ્યાના વૈજ્ઞાનિક પ્રમાણો છે. મંત્રોચ્ચાર આપણા સુષુપ્ત મગજને સક્રિય કરે છે જે અકલ્પનીય શક્તિનો માલિક છે. ૧૪) balance state of mind – સુખ કે દુખ, હર્ષ કે શોક, સફળતાકે નિષ્ફળતા આ તમામ જીવનરૂપી દ્વંદ છે તેમાં જેટલી સ્થિરતા રાખી શકાય એટલી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જળવાય રહે છે.

૧૫) વિશેષ વિહાર – એટલે કે શોખ અને રસ મુજબનું જીવન જીવવું. રમતો રમવી, સંગીત સંભાળવું, વાંચવું વગેરે જે કંઇ ગમતું હોય, જેનાથી મન ખુશ રહે, તેવા કાર્યો કરવા રોગપ્રતિકારકશક્તિ વધારવાનો રામબાણ ઈલાજ છે.


૧૬)કોઈપણ ક્રિયામાં અતિને ટાળો (પરિમિતતા જાળવો) જીવનમાં સંતુલન કે સમતુલાનું ખૂબ મહત્વ છે. ખોરાક, વાણી, કાર્ય, આરામ, કસરત, વિચારો,પ્રેમ કાળજી(care) કોઈ પણ બાબત ન વધુ સારી કે ન ઓછી. ટૂંકમાં પ્રતિકારકશક્તિ જાળવવા કે વધારવા પરીમિતતા બેહદ મહત્વની છે. વધુ પડતું એક જ સ્થિતિમાં બેસવું નહીં તેમ જ વધુ ઊભા પણ રહેવું નહીં. “excess in everything is poison”
૧૭) નકારાત્મક વિચારો પર વિશેષ ધ્યાન આપો કેમ કે શરીરની શક્તિને ખતમ કરતુ તે અતિ જોખમી પરિબળ છે. શક્ય એટલા કસાયો જેવા કે સ્વાર્થ, ક્રોદ્ધ, લોભ, ઈર્ષા, અહંકારથી મુક્ત થવાનો પ્રયત્ન કરવો. ૧૮) તનાવ દૂર કરો – જે ત્રાટકવિદ્યા દ્વારા પણ થઈ શકે. શરીરની શારીરિક, માનસિક કે અધ્યાત્મિક શક્તિને ખતમ કરતુ મહત્વનું પરિબળ તનાવ છે.

૧૯) આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરો- મોટા-ભાગના લોકોની એક સામાન્ય સમસ્યા છે કે તેમને હંમેશા એવો ડર રહે છે કે મને રોગ થશે, કોઈકનું કશુક ખરાબ સંભાળે એટલે તેને થાય કે મને પણ થશે તો? રોગો, દુશ્મનો કે સમસ્યાઓ સામે લડવા માટે આત્મવિશ્વાસ અતિ સામર્થ્યવાન શસ્ત્ર છે. જે વ્યક્તિ હાર સ્વીકારી લે તેને કોઈ જીતાડી ન શકે.

૨૦) ઈશ્વર પર શ્રદ્ધા રાખવી- ઈશ્વર પરની શ્રદ્ધા આત્મવિશ્વાસમાં અનેકગણો વધારો કરે છે. મનને શાંત કરે છે જેથી દરેક સમસ્યાનું સમાધાન ઝડપથી મળે છે. ઈશ્વર પરની શ્રદ્ધા healing power માં વધારો કરે છે. અનિષ્ટો સામે લડવાનું બળ વધારે છે. આવા માનસિક અને આત્મિક બળવાન વ્યક્તિથી રોગો પણ દૂર જ રહે છે.

૨૧)સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્તિનો દ્રઢ સંકલ્પ કરવો – દુનિયામાં એવું કોઈ અશક્ય કામ નથી જે દ્રઢ સંકલ્પ વડે પ્રાપ્ત ન થઇ શકે. આપણે જો મક્કમપણે નિર્ધાર કરી લઈએ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી જ છે અને સ્વાસ્થ્યપ્રાપ્તિ કરવી જ છે તો દુનિયાની કોઈ તાકાત રોકી શકે નહિ.
૨૨) Emotional quotient વધારી લાગણીને સમતોલ રાખવી. IQ થી વધારે પાવરફુલ EQ છે અને EQથી વધારે શક્તિશાળી SQ છે. જે વ્યક્તિની emotional તંદુરસ્તી અને અધ્યાત્મિક તંદુરસ્તી દર્શાવે છે.

૨૩) પવિત્ર આચરણ- પવિત્રતા કે શુધ્ધતા બે પ્રકારની હોય, આંતરિક અને બાહ્ય. બાહ્ય શુધ્ધતા સ્નાન અને યોગ્ય આહાર(ઉપવાસ) દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય. જયારે આંતરિક પવિત્રતા કષાયમુક્તિ, ઈશ્વરસ્મરણ,જપ-તપ, મંત્રોચ્ચાર, હકારાત્મકતા, યોગ-ધ્યાન વગેરે દ્વારા મેળવી શકાય. આંતરિક અને બાહ્ય પવિત્રતા રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરતુ અતિ મહત્વનું પરિબળ છે.

૨૪) પરોપકાર – અમેરિકામાં મધરટેરેસાના જીવનચરિત્ર અને પરોપકારના વીડીઓ સ્કૂલના બાળકોને બતાવવામાં આવ્યા, એ તપાસવા કે પરોપકારની વ્યક્તિ પર કેવી અસર પડે છે. સંશોધનના અંતે જાણવા મળ્યું કે બાળકોની લાળમાં રોગપ્રતિકારક તત્વોનું પ્રમાણ વધેલું. આમ જો પરોપકારની માત્ર વાર્તા રોગપ્રતિકારકશક્તિ પર આટલી અસર કરતી હોય તો વિચારો પરોપકાર કરનાર પર કેટલી ઉંચી અસર પડી શકે. આહાર વગર જીવનાર પણ પરોપકારના સહારે રોગોથી બચી શકે છે, એટલી મોટી તાકાત પરોપકારની છે. પરંતુ તે ઉત્તમ ભાવના અને સાચી સમજણ સાથે થવું જોઈએ.

૨૫) આદતો અને વ્યસનમુક્તિ – દારૂ, સિગારેટ,ગાંજો, અફીણ, બ્રાઉનસુગર, વધારે પડતી ચા-કોફી, તમાકુ, પાન-મસાલા વગેરે શરીરની તમામ પ્રકારની શક્તિને હણી લે છે. આ ઉપરાંત જીવનમાં એવી ઘણી આદતો જેવી કે ખાન-પાનની અનિયમિતતા, ઉઠવા-બેસવાનો અસંયમ, કાર્ય કરવાની ખોટી રીતો, અયોગ્ય વિચારો ઉપરાંત સામાન્ય દિનચર્યાની અનેક ખરાબ આદતો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને હણી લે છે.
અહી જણાવેલા કારણો કે મુદ્દાઓ તો ઉલ્લેખ માત્ર છે કેમ કે આર્ટીકલની લંબાઈ અને શબ્દોની મર્યાદાને કારણે દરેક વિષે વધુ વિગતે માહિતી સમાવવી લગભગ અશક્ય છે. આરોગ્યને લગતા આવા અનેક મુદ્દાની વિગતે અને વૈજ્ઞાનિક સંશોધનોના સંદર્ભમાં માહિતી મેળવવા માટે મારું પુસ્તક “આરોગ્ય અને આયુષ્ય” અવશ્ય વાંચવું.

– Shilpa shah, director incharge, HKBBA college

Tags: shillpa shah
ADVERTISEMENT
Navjivan Times

Navjivan Times

Weather

Weather Today
  • Trending
  • Comments
  • Latest
દાજી કહે છે, “મનનું નિયમન કેવી રીતે કરવું, તે જાણવું એ જીવનનો સૌથી મોટો ઉપહાર છે.”

દાજી કહે છે, “મનનું નિયમન કેવી રીતે કરવું, તે જાણવું એ જીવનનો સૌથી મોટો ઉપહાર છે.”

January 23, 2022
સુરતના પ્રસિદ્ધ “ડેરી ડોન” હવે અમદાવાદ માં

સુરતના પ્રસિદ્ધ “ડેરી ડોન” હવે અમદાવાદ માં

March 28, 2022
ભારતમાં સેમસંગે ગેલેક્સી એ51નો નવો વેરિયન્ટ લોન્ચ કર્યો, કિંમત રૂ. 27999

ભારતમાં સેમસંગે ગેલેક્સી એ51નો નવો વેરિયન્ટ લોન્ચ કર્યો, કિંમત રૂ. 27999

June 2, 2020
“હિસાબ” – ઉદ્યમી

“હિસાબ” – ઉદ્યમી

June 30, 2020
વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશીપ આઈસીસીની તમામ સ્પર્ધાઓ પૈકી સૌથી મોટી સ્પર્ધા છે – Virat

વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશીપ આઈસીસીની તમામ સ્પર્ધાઓ પૈકી સૌથી મોટી સ્પર્ધા છે – Virat

0
એટીએમ કાર્ડ પર હેકર્સની નજર

એટીએમ કાર્ડ પર હેકર્સની નજર

0

કરો નક્કી તમે કે, હવે બળવું કે ઝળહળવું…

0
રામાયણનું આજથી દૂરદર્શન પરથી પ્રસારણ શરૂ થઇ જશે

રામાયણનું આજથી દૂરદર્શન પરથી પ્રસારણ શરૂ થઇ જશે

0
હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

January 28, 2023
જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

January 27, 2023
મુખ્યમંત્રીશ્રીએ વડોદરા ચેમ્બર ઓફ કોમર્સ દ્વારા આયોજિત વીસીસીઆઇ-એક્સપોની ૧૨મી આવૃત્તિનું ઉદ્દઘાટન કર્યું

મુખ્યમંત્રીશ્રીએ વડોદરા ચેમ્બર ઓફ કોમર્સ દ્વારા આયોજિત વીસીસીઆઇ-એક્સપોની ૧૨મી આવૃત્તિનું ઉદ્દઘાટન કર્યું

January 27, 2023
રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

January 27, 2023

Recent News

હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

હિંમત ખૂલી રહી છે ~ તુષાર શુક્લ

January 28, 2023
જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

જાહેર બજાર વેચાણ યોજના (ઘરેલું) હેઠળ 25 લાખ મેટ્રિક ટન ઘઉંનું વેચાણ 1 ફેબ્રુઆરી, 2023થી શરૂ થશે.

January 27, 2023
મુખ્યમંત્રીશ્રીએ વડોદરા ચેમ્બર ઓફ કોમર્સ દ્વારા આયોજિત વીસીસીઆઇ-એક્સપોની ૧૨મી આવૃત્તિનું ઉદ્દઘાટન કર્યું

મુખ્યમંત્રીશ્રીએ વડોદરા ચેમ્બર ઓફ કોમર્સ દ્વારા આયોજિત વીસીસીઆઇ-એક્સપોની ૧૨મી આવૃત્તિનું ઉદ્દઘાટન કર્યું

January 27, 2023
રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

રાજ્યપાલશ્રી આચાર્ય દેવવ્રતજીએ બોટાદ ખાતે યોજાયેલા ૭૪મા પ્રજાસત્તાક પર્વના રાજયકક્ષાના મહોત્સવમાં રાષ્ટ્રધ્વજ ફરકાવી સલામી આપી

January 27, 2023

Browse by Category

  • Education
  • International
  • Mix
  • Vehicles
  • આંતરરાષ્ટ્રીય
  • ઈ કોમર્સ
  • ઈકોનોમી
  • એજ્યુકેશન
  • એન્ટરપ્રિન્યુરશિપ
  • ઓટોમોબાઇલ
  • કલા સાહિત્ય
  • કવિતા
  • કાયદો અને ન્યાય
  • કૌશલ્ય વિકાસ
  • ખેતી વાડી / કૃષિ
  • ગુજરાત
  • ચેન્નાઇ
  • જમ્મુ અને કાશ્મીર
  • જ્યોંતીશ અને વિજ્ઞાન
  • ટેક્નોલોજી
  • ટેલિવિઝન
  • દિલ્હી
  • દીવ-દમણ અને દાદરા-નગર હવેલી
  • ધર્મ જ્ઞાન
  • પરિવહન
  • પ્રવાસન
  • ફિટનેસ મંત્ર
  • ફિલ્મ જગત
  • બંગ્લોર
  • બેન્કિંગ અને ફાઇનાન્સ
  • મનોરંજન
  • મહારાષ્ટ્ર
  • મહિલા અને બાળ વિકાસ
  • યોગા
  • રમત જગત
  • રમતગમત
  • રાજનીતિ
  • રાષ્ટ્રીય
  • રિયલ એસ્ટેટ
  • રોગો & સારવાર
  • રોજગાર
  • લાઈફ સ્ટાઇલ
  • વાનગી વિશેષ
  • વાર્તા અને લેખ
  • વિશેષ
  • વેબ સિરીઝ
  • વ્યાપાર વાણિજ્ય
  • સમાચાર
  • સામાજિક
  • હેલ્થ એન્ડ બ્યુટી
  • હૈદરાબાદ

Live Visitors

Follow Us

Weather in Ahmedabad
Navjivan Times

ગુજરાતી સમાચાર અને રસ સભર માહિતી પીરસતું જૂનું અને જાણીતું પોર્ટલ એટલે કે નવજીવન ટાઈમ્સ, કોન્ટેક્ટ ડિટેલ્સ info@navjivantimes.com

Cricket Live

  • About
  • Disclaimer

© 2022 Navjivan Times - All Rights Reserved Navjivan Times.

No Result
View All Result
  • Home
  • સમાચાર
    • રાષ્ટ્રીય
    • રાજનીતિ
    • વ્યાપાર વાણિજ્ય
    • આંતરરાષ્ટ્રીય
    • ઈકોનોમી
    • સામાજિક
  • મનોરંજન
    • ફિલ્મ જગત
    • કલા સાહિત્ય
    • કવિતા
  • ટેક્નોલોજી
  • રમત જગત
  • હેલ્થ એન્ડ બ્યુટી
  • ધર્મ જ્ઞાન
  • વિશેષ

© 2022 Navjivan Times - All Rights Reserved Navjivan Times.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In